美容常识
首页 > 美容常识

多喝三种好做又实用的汤 减肥美容两不误

发布时间: 2014-08-15 09:51:33

美容,想必现在已成为绝大多数人天天嚷着且必做的事情,但又有多少人是选对了方法?答案不得而知。不过,通过食疗美容,肯定是有益无害的。那么,众多食疗菜谱中,爱美者要选择哪种,才能不花大力气就健康美容?下面推荐三种实用汤,希望能帮到你。

第一款:芹菜牛奶汤,顾名思义,这款汤的主料是芹菜、牛奶,它们可都是很容易买到的。具体做法是,将芹菜摘叶洗净榨汁,然后加牛奶混合,就可食用了。细算起来,整个制作过程不到二十分钟,可谓简单又省时。再来说说它的美容功效吧,芹菜,含有多种维生素和其他物质,可降压、降脂;牛奶,调节钙代谢、补充营养。两者搭配,既有助排毒减肥,又可美容养颜。

第二款:木瓜牛奶果汁。提到木瓜,很多人想到了丰胸,事实上,木瓜的功效远不止于此。将木瓜榨汁,再加入鲜奶蜂蜜,长期食用,对减肥美容都有效。

第三款:玉米冬瓜汤。做法很简单,将二者混合榨汁即可,用时不到30分。还有一种做法是,把玉米冬瓜洗净,让锅内熬煮,然后再加盐就可食用。专家称,常喝这种汤,可以消除水肿,有助瘦身减肥,并养颜护肤。